Pasar al contenido principal

Caminar como en un sueño

¡Esta primera editorial del 2020 está dedicada a todos los que les gusta caminar para conocerse mejor!

¡Aquí estamos de nuevo, en 2020! Se abre una nueva década y comienza un nuevo año. Es una gran responsabilidad preparar esta primera editorial y era necesario pensar bien qué tema abordar en ella; así que después de varias noches de reflexión, decidí comenzar esta nueva serie con otro ritmo.
Caminemos por un momento juntos, ¿os apetece?

Caminar, ¿Pero por qué?

PIEDRA


Es divertido ver que padres y abuelos están esperando el milagro. ¿Cuándo empezamos a caminar? Todos tenemos en mente el momento preciso en que nuestros hijos comenzaron a caminar, primero a cuatro patas y luego, ¡magia!, ¡de pie!.

Caminaron, cayeron, lloraron, se levantaron y el ciclo comenzó de nuevo. Pero ahora cuanto mayor es el niño, mayor es la aceleración del ritmo, pasando de un ritmo lento a más sostenido para terminar, como es habitual en nuestra sociedad, a la carrera; de hecho, a paso acelerado entre correr y caminar, he practicado ambos deportes durante mucho tiempo. Para ser honesto con mis propósitos para 2020, y siendo consecuente conmigo mismo... también practiqué a la carrera en la empresa como profesional “pero eso fue antes” como dice la canción.

Volver a caminar es como un nuevo aprendizaje que nos espera en una sociedad en la que todo va muy rápido y, sobre todo... todo debe ir muy rápido. Es un regreso a lo básico y, cuando somos niños, debemos levantarnos poco a poco y volver a aprender el equilibrio que habíamos buscado, sentido y desarrollado para finalmente dominar la marcha. Esta imposición del ritmo está cada vez más marcada por nuestra adicción a las nuevas tecnologías, como cuando navegamos por Internet para comprar, buscar información mientras cambiamos de página a través de nuestros estados de ánimo, debido a los inputs que constantemente nuestro cerebro recibe.

La población más afectada por la aceleración del ritmo debido a Internet y las redes sociales es, sin duda, los Millenials (nacidos entre 1980 y 1998). Como tal, aconsejo leer el excelente libro de Bruno Patino, “La civilisation du Poisson Rouge” en Editions Grasset, en el que explica cómo los estudios científicos realizados en los Estados Unidos han demostrado que la capacidad de concentración de los Millenials sobreexpuestos a las redes sociales, Internet y todos los artificios que los gigantes de la red están desarrollando para generar ingresos gracias a la economía de la atención, fueron casi 12 segundos...en comparación con los 9 segundos de concentración de Wanda, ¡el pez dorado más famoso del cine!. No estamos tan lejos..., un poco de esfuerzo, por favor.

Sonrío, pero prefiero llorar, porque después de reflexionar sobre este limitado tiempo de concentración no sé qué podemos encontrar de positivo. Esto es lo que sucede ante nuestros ojos, un ritmo frenético no permite que el ser humano tenga un nivel suficiente de reflexión para saber lo que realmente quiere, a lo que aspira, qué sentido dar a su vida y en qué invertir.

En general, propongo agregar un apunte a una lista ya larga de propósitos para 2020, la de recuperar el control de nuestra vida. Encontrar un ritmo más acorde con lo que mejor nos defina como persona: nuestra capacidad de pensar, de aprender del mundo para aprovecharlo al máximo, la de buscar la realización espiritual, profesional y personal a la que tenemos derecho. ¡Pero este derecho a menudo implica esfuerzo!

El camino de Santiago o la experiencia de otro ritmo

cartel


Hace varios años, me hice una promesa: hacer el Camino de Santiago, el famoso Camino Francés, en algún momento de mi vida. Cuando cambié de actividades, dejando la empresa multinacional para establecer ITHIKOS y comenzar el largo camino de apoyo en la transformación de las PYME de alto rendimiento y sus equipos, tuve la oportunidad de unirme a un grupo de amigos que ya tenía experiencia en el Camino.

La experiencia fue continua e intensa, bajo el calor abrumador de principios de septiembre en las llanuras de Castilla y León, 6 etapas. Todavía había muchos kilómetros por recorrer antes de llegar a Santiago de Compostela, pero en el fondo, cuanto más caminábamos hacia nuestra meta, menos queríamos que terminara la aventura. Es que la marcha en el Camino Francés tiene un carácter particular, eminentemente espiritual.

La historia del Camino de Santiago comienza cuando se descubrieron las reliquias de Santiago de Zebedeo quien vino a Galicia a predicar y convertir a la religión católica a los habitantes de esta tierra celta de España. A partir del siglo IX, se convirtió en una importante peregrinación de la cristiandad de la misma manera que las otras dos grandes peregrinaciones de la cristiandad que son las de Roma y Jerusalén. Si bien el interés por el Camino disminuyó durante los últimos siglos, desde hace algunas décadas este se ha convertido en un éxito rotundo de ámbito internacional.

La respuesta a este éxito es sin duda su característica basada en la búsqueda de un significado vital que afecta a muchas personas hoy en día, en la experiencia de "vivir a otro ritmo" que rompe el frenesí en el que estamos socialmente encerrados porque, al caminar, nos tomamos el tiempo para pensar, para hacernos las preguntas correctas, especialmente durante las etapas de interminables líneas rectas de Castilla y León.

Y a medida que empleamos más tiempo en ello, nuestro cerebro está más atento a todos los detalles que nos rodean, ya sean olores, colores, reflejos, paisajes, monumentos; nuestra sensibilidad se exacerba.

Finalmente, como tenemos más tiempo, también conocemos gente nueva. El Camino de Santiago de Compostela es verdaderamente un lugar único, como si la marcha y este "otro ritmo impuesto" tuvieran como contrapartida la riqueza del intercambio con los demás y con tus propios amigos. Se dedica más tiempo a escuchar historias personales, a hacer preguntas para comprender mejor las situaciones y reacciones, siempre sin juzgar, siguiendo así uno de los principios tan queridos por el gran Barruch Spinoza. También respondemos las preguntas, que generalmente se relacionan con el significado de la vida, su propia búsqueda espiritual, sus valores, su visión, su energía y cómo ponerla al servicio del bien común mientras florece en el trabajo. También hablamos de fatiga, calor, frío, lo que nos hace sentir el mundo exterior, la voluntad de querer seguir avanzando y el placer de completar tu marcha, para así llegar al siguiente destino.

A veces las conversaciones toman un giro inesperado. En particular, tengo un recuerdo conmovedor de esa noche a casi 800 metros de altitud en Foncebadón, durante la cual tuvimos un largo debate sobre la famosa Constante de Planck y su importancia en el mundo de hoy. ¡Un gran momento!

Esta experiencia, que recomiendo sin duda, es única, personal y universal. Ella agudiza al hombre y despierta sus sentidos, como un verdadero retorno a la fuente que lo convierte, como Goethe (1749-1832), en un errante.


"Caminar encurte el cuerpo y nutre el espíritu", escribió el escritor y caminante francés Sylvain Tesson.

 

Trasladar “el espíritu del camino” al mundo de la empresa

sombra


Cuando uno camina por el Camino, existe este "espíritu", algo especial y mágico, un ideal difícil de definir pero que me parece estar pensando como una mezcla de percepciones muy subjetivas y sentimientos universales. Si decidimos hacer el Camino de Santiago, no es solo para tener recuerdos de la marcha, de los paisajes..., sino más bien salir transformados y continuar viviendo a diario "el espíritu del Camino ".

Porque hoy, el mundo de los negocios, especialmente el de las multinacionales, se centra en ir cada vez más rápido, más lejos, más fuerte. Es el síndrome de la maximización del resultado lo que conduce a una pérdida de participación medida y cada vez más importante de los colaboradores, a desviaciones del “management”, a una visión a corto plazo de la empresa (ver mi editorial de noviembre de 2019 "Show me the money!"; Desactivación en el trabajo, Estudio Gallup France publicado en junio de 2018).

Y, sin embargo, sin ser una paradoja, es curioso ver que los grandes directivos de multinacionales emplean mucho tiempo para obtener la perspectiva, tratar de anticiparse, ver más... algunos se plantean emplear en ello 3 y hasta 5 años.

Incluso viví durante mi última experiencia profesional en una multinacional seria y reconocida por sus resultados, una "presentación prospectiva a 10 años". Todo esto es aún más divertido sabiendo que las compañías que les asesoran son las mismas que les explican que vivimos en un mundo VICA (Volatilidad, Incertidumbre, Complejidad, Ambigüedad), ergo, la mejor manera de sobrevivir es precisamente buscar "otro ritmo" y adaptarse al cambio. Todo eso resulta muy difícil de implementar cuando la velocidad se considera como un valor clave para hacerlo mejor, más rápido, más fuerte y más allá de la competencia.

La consecuencia de esta forma de gestión quedó muy bien ilustrada en la película Háblame de ti con el excelente actor francés Fabrice Luchini en el papel del CEO que, después de un derrame cerebral, encontró en la marcha un retorno justo a la vida y los valores. Veáse también el conmovedor testimonio en vídeo de Christian Streiff, ex CEO de PSA, quien se inspiró en su historia para la película   (https://www.facebook.com/watch/?v=257726021759448).

Creyendo profundamente en la proactividad y el intercambio, os propongo 7 virtudes que parecen ilustrar el famoso "espíritu del Camino", fáciles de implementar y que son el sentido común y el encuentro con el otro. Os permitirán ir a otro ritmo, construir vuestra empresa con un enfoque y visión de desarrollo sostenible, con equipos estables e involucrados:

  • Virtud del Espíritu del Camino # 1: Tómate tu tiempo
    ¡Todo comienza con eso! Acuérdate de tomarte el tiempo para hacer cosas, distanciarte de la vida cotidiana, de resultados que nos encierran en una lógica a corto plazo si no nos preocupamos. Dedicar tiempo a las cosas, a los que nos rodean en la empresa para percibir con más delicadeza y agudeza lo que está sucediendo y así poder pensar y proponer como directivo soluciones más justas y planteadas, con una perspectiva de cambio a medio plazo.
     
  • Virtud del espíritu del Camino nº 2: Escucha
    Oír no es escuchar y, como suele decirme uno de mis amigos, "un verdadero profesional escucha para entender, no para responder". Para escuchar bien, es importante estar aquí y ahora. No solo para escuchar bien lo que se dice, sino especialmente para comprender, hacer preguntas y estar realmente interesado en lo que el otro tiene que decir.
     
  • Virtud del espíritu del Camino # 3: Se resistente
    Caminar parece simple y natural para el ser humano, pero caminar durante mucho tiempo, durante horas, en condiciones a veces difíciles, no es una condición segura. Debemos adquirir y desarrollar resistencia, aceptar la dificultad y perseguir el esfuerzo para finalmente lograr nuestro objetivo. A veces la etapa alcanzada no es la que queríamos... ¡pero es la que hicimos! Incluso la imperfección es parte del camino y nos ayuda a construir. Con resiliencia, nos adaptamos, mejoramos y comenzamos de nuevo.
     
  • Virtud del Espíritu del Camino nº 4: Comparte
    Si hay una virtud primordial en el Camino, ¡esta debe ser el compartir! Es a través de la riqueza del intercambio que uno crece. Compartir también se hace en la dificultad. Caminamos al lado del compañero de viaje quién a veces puede sufrir retraso y entonces nos adaptamos a su ritmo para llegar juntos a la meta.
     
  • Virtud del Espíritu del Camino # 5: Sé abierto y curioso
    Aceptar el desafío a las convicciones de uno a través de escuchar activamente al otro, sin prejuicios. Para convencerse de las certezas tratando de tomar otro eje de reflexión, saliendo de la zona de confort, para buscar otra solución, otra sensibilidad diferente a la imaginada.
     
  • Virtud del Espíritu del Camino # 6: Encuentra el significado
    Como escribí anteriormente, el Camino es eminentemente espiritual. Esto no significa necesariamente ser religioso y muchas personas en el camino buscan ese “algo más” que meramente las creencias religiosas. El hombre necesita sentido en su vida, lo que le da la energía natural para levantarse, avanzar y enfrentarse a los contratiempos de la vida.
     
  • Virtud del Espíritu del Camino # 7: Celebra
    Ciertamente a veces hay dolor, afrontamos la dificultad y los peligros... pero, ¡qué alegría cuando cruzamos el final de la etapa, cuando alcanzamos el objetivo! Entonces lo celebramos. Uno de nuestros rituales con mis amigos era tomar una cerveza fría (y merecida) en el primer bar del final de la etapa. Un amigo mío de Madrid me contó cómo había reorganizado en Francia, la filial de un importante grupo de seguros. Se encontró con un equipo muy competente que amaba la compañía pero que estaba totalmente desmotivado. Cada nuevo cliente, cada cliente recuperado fue tema de celebración, tema que fortaleció el espíritu de equipo e hizo que el esfuerzo conjunto fuera más significativo. De hecho, la celebración es el último paso... es la recompensa por todas las virtudes anteriores defendidas y vividas con fuerza y ​​convicción.

Conclusión

Como siempre, la búsqueda de la excelencia, de un cierto ideal es más un viaje que un objetivo. Esto es lo mismo para el Camino y su espíritu. En primer lugar, cada uno de nosotros debe profundizar, buscar en sí mismo más significado, compartir, sentir y luego tratar de transponer este "espíritu" en el mejor de los casos hacia su trabajo en sus equipos.

Y si por casualidad percibimos que nos estamos alejando del Camino ideal... entonces la solución es muy simple: nos volvemos a calzar las zapatillas, salimos y respiramos aire fresco.


¡"Buen Camino" a todos para el 2020!

"El camino conecta al hombre urbano con las grandes fuerzas de la naturaleza" Jack Kerouac

 

 

https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/edraw-max-11-1-2-crack-with-license-key-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/terabyte-unlimited-bootit-bare-metal-1-73-crack-with-serial-key-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/do-your-data-recovery-pro-8-8-with-crack-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/raxco-perfectregistry-2-0-1-4321-crack-with-serial-key-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/movavi-pdf-editor-3-2-8-crack-with-activation-key-latest-2021-free/

[url=https://pornhd-video-online.com/search/black-rayne-porn/]black rayne porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/incest-blowjob-movies/]incest blowjob movies[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/japanese-outdoor-fuck-porn/]japanese outdoor fuck porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/homemade-milf-young-cum/]homemade milf young cum[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/hot-naked-milf-dirty-blowjob/]hot naked milf dirty blowjob[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/milf-persia-monir-nude-gifs/]milf persia monir nude gifs[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/hot-naked-teen-twinks-underwear-tumblr/]hot naked teen twinks underwear tumblr[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/amateur-swapping-real-homemade-blogspot/]amateur swapping real homemade blogspot[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/sex-in-1920/]sex in 1920[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/thick-ass-ebony-milf-tumblr/]thick ass ebony milf tumblr[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/curvy-mature-russian-brunette-tease/]curvy mature russian brunette tease[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/mature-slow-ride-to-orgasm/]mature slow ride to orgasm[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/exceptional-lesbian-video/]exceptional lesbian video[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/pinterest-sex-milf-standing-sex/]pinterest sex milf standing sex[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/big-tit-mature-fucks-boss/]big tit mature fucks boss[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/tee-teen-anal/]tee teen anal[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/vintage-amateur-in-vinyl-porn/]vintage amateur in vinyl porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/livia-amateur-mature/]livia amateur mature[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/japanese-porter-petty-glory-porn/]japanese porter petty glory porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/police-man-gay-amateur-porn/]police man gay amateur porn[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/black-female-dancers-nude/]black female dancers nude[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/japanese-husband-helps-wife-examination-porn/]japanese husband helps wife examination porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/andhra-lesbian-girls-with-hairy-cunt-fucking/]andhra lesbian girls with hairy cunt fucking[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/shaved-pussy-sexy--lesbians-slave/]shaved pussy/sexy /lesbians/slave[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/dirty-tgirls/]dirty tgirls[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/pretty-teen-crossdresser-fuck-vids/]pretty teen crossdresser fuck vids[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/korean-sex--movie/]korean sex ,movie[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/alina-naked/]alina naked[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/hot-amateur-wife-loves-realistic-dildoe/]hot amateur wife loves realistic dildoe[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/black-guy-banging-hot-blonde-pussy/]black guy banging hot blonde pussy[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/sexy-teen-butt-shaking-porn-videos/]sexy teen butt shaking porn videos[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/reality-thugs-black-free-gay-porn/]reality thugs black free gay porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/sex-with-teens-in-heels/]sex with teens in heels[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/free-teen-bbw-porn/]free teen bbw porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/queen-demons-sex/]queen demons sex[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/ebony-solo-anal-show-xxx/]ebony solo anal show xxx[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/best-porno-clips/]best porno clips[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/sexy-venera-boobpedia/]sexy venera boobpedia[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/mature-coworker-blowjob-married/]mature coworker blowjob married[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/haggard-teen-fucks/]haggard teen fucks[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/mature-feet-pictures/]mature feet pictures[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/funny-tit-flash/]funny tit flash[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/young-teen-homemade-porn-videos/]young teen homemade porn videos[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/cute-teen-feet-porn/]cute teen feet porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/big-lesbian-booty/]big lesbian booty[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/xxx-japanese-wife-fuck-neighbors-full-movie/]xxx japanese wife fuck neighbors full movie[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/video-porno-ibu-montok/]video porno ibu montok[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/amateurs-reacting-to-big-cocks/]amateurs reacting to big cocks[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/lesbian-grinding-pussy-on-asshole/]lesbian grinding pussy on asshole[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/black-butler-sebastian-and-mey-rin-naked/]black butler sebastian and mey rin naked[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/white-bra-and-panties-big-tits-amateur/]white bra and panties big tits amateur[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/hot-amateur-wife-black-cock-feels-good/]hot amateur wife black cock feels good[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/older-black-woman-with-white-lover-porn/]older black woman with white lover porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/asian-window-voyeur/]asian window voyeur[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/mature-wearing-high-heels-showing-hairy-pussy/]mature wearing high heels showing hairy pussy[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/randy-spears-porno/]randy spears porno[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/mom-hires-daughter-lesbian-point/]mom hires daughter lesbian point[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/do-asians-have-small-boobs/]do asians have small boobs[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/vintage-busty-petite-black-porn/]vintage busty petite black porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/ebony-celebrity-nude-pictures/]ebony celebrity nude pictures[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/milf-hd-free-porn-hqporn/]milf hd free porn hqporn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/chubby-teen-fucked-by-big-man/]chubby teen fucked by big man[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/blinds-nude-black-and-white/]blinds nude black and white[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/amateur-public-cum-compilation/]amateur public cum compilation[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/bizarre-japanese-porn-extreme/]bizarre japanese porn extreme[/url]

https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/clean-master-pro-7-5-2-crack-with-license-key-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/xara-photo-graphic-designer-18-0-0-6172-with-crack-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/native-instruments-massive-1-6-2-crack-with-keygen-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/camera-bits-photo-mechanic-6-1-build-6031-with-crack-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/windows-7-home-basic-crack-product-key-32-64-bit-2021-free/

https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/nevercenter-pixelmash-2021-2-6-crack-with-patch-latest-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/moview-video-mosaic-player-21-4-2-with-crack-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/category/application/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/cdroller-11-71-20-3-crack-with-license-key-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/avira-phantom-vpn-pro-2-37-2-33559-with-crack-latest-2021-free/ https://google.ac/url?q=https://hellopal.biz/iobit-startmenu-8-pro-6-0-0-4-crack-with-serial-key-latest-2021-free/

[url=https://pornhd-video-online.com/search/tiny-teen-lesbians-have-sex/]tiny teen lesbians have sex[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/amateur-tiny-teen-lesbians/]amateur tiny teen lesbians[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/xnxx-public-grope-teen-sex/]xnxx public grope teen sex[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/lesbian-massage-caught-masterbating-by-client/]lesbian massage caught masterbating by client[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/amateur-young-teens-f------/]amateur young teens f******[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/black-girls-phat-pussy-xxx/]black girls phat pussy xxx[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/cumshot-in-milf-pussy/]cumshot in milf pussy[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/-uncensored-jav--japanese-fuck-9/][uncensored jav] japanese fuck 9[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/busty-amateur-mastubating-to-lesbian-porn/]busty amateur mastubating to lesbian porn[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/katerina-hartlova-hd/]katerina hartlova hd[/url]

[url=https://pornhd-video-online.com/search/black-bra-tit-job/]black bra tit job[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/free-sex-downloading/]free sex downloading[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/black-cops-white-woman-sucks/]black cops white woman sucks[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/teen-nudes-creampies/]teen nudes creampies[/url] [url=https://pornhd-video-online.com/search/sex-scenes-from-movies-download/]sex scenes from movies download[/url]

[b]Споты и их место в интерьере[/b] Супермаркеты, которые специализируются на осветительных приборах, предоставляют широчайший ассортимент товаров. Выбрать осветительные приборы можно на ваше усмотрение. Многие из них исполняют декоративную функцию, придавая интерьеру изюминку. У большинства осветительных элементов существует практическая функция. Они украсят комнату и придадут ей особый вид. [url=https://svetlike.ru/catalog/spoty]споты купить[/url] сегодня очень популярны. При их помощи можно придать интерьеру неповторимый стиль, кроме того, можно установить дополнительную качественную систему освещения. Такое освещение используются везде: -на кухне; -в гостиной и спальне; -в ванной комнате; -в магазинах и на производстве. Споты различаются по конструкции, материалам и характеристикам. [b]Споты в интерьере от сайта svetlike.ru[/b] Светодиодные споты в интерьере универсальная подсветка, при помощи которой можно создать акцент на необходимых вещах и внести в дизайн изюминку. Эти лампы, увеличившие свою функциональность и эффективность, сокроют недостатки и подчеркнут достоинства любого помещения. Споты потолочные имеют возможность самостоятельно регулировать направление светового потока. Некоторые споты могут внешне выглядеть как привычные осветительные приборы в виде люстр и настенных бра, но конструктивно отличаются от них. Споты купить можно в интернет магазине по выгодной стоимости. Сейчас особенно востребованными принято считать встраиваемые споты, они оригинальны и довольно практичны. А спот поворотный вовсе создаст индивидуальное освещение помещения. Для помещений, где планируются банкеты, лучше приобрести поворотные споты на потолок. И тогда появляется возможность провести праздники со светомузыкой.

Начинать серьезный разговор о [url=https://ussr.website/будущее.html]Будущее[/url] облике страны необходимо с ценностей, с ее идеологии, которая на сегодня, как известно, Конституцией запрещена. . Ты должен https://ussr.website/будущее.html .

Правительство завершило работу над стратегическими инициативами [url=https://ussr.website/будущее.html]Будущее[/url]??????? - проектами, призванными повысить качество жизни людей и сделать российскую экономику более современной и гибкой . Решения https://ussr.website/будущее.html .

Thermoforming is commonly used to produce shaped plastic sheets for packaging consumer products. The conventional method of designing and making thermoforming moulds is laborious and time consuming. A method based on a reverse engineering approach and thermoforming feature concept is proposed [url=https://taksafonchik.borda.ru/?1-3-0-00006177-000-0-0-1636365885]https://taksafonchik.borda.ru/?1-3-0-00006177-000-0-0-1636365885[/url] [url=https://mymoscow.forum24.ru/?1-6-0-00005395-000-0-0-1636366207]https://mymoscow.forum24.ru/?1-6-0-00005395-000-0-0-1636366207[/url] [url=https://sovetushka.forum2x2.ru/t11918-topic#35840]https://sovetushka.forum2x2.ru/t11918-topic#35840[/url] [url=http://prosat.ru/modules.html?name=Journal&file=display&jid=6625]http://prosat.ru/modules.html?name=Journal&file=display&jid=6625[/url] [url=https://forum.velomania.ru/blog.php?cp=3081]https://forum.velomania.ru/blog.php?cp=3081[/url] [url=https://leninogorsky.ru/blogs/Obovsem/pamyatniki-korostyshev.php]https://leninogorsky.ru/blogs/Obovsem/pamyatniki-korostyshev.php[/url] [url=http://www.subarulegacy.ru/forum/index.php?showtopic=58573]http://www.subarulegacy.ru/forum/index.php?showtopic=58573[/url] [url=https://sniper.kz/forum/messages/forum2/topic13121/message13630/?result=new#message13630]https://sniper.kz/forum/messages/forum2/topic13121/message13630/?result=new#message13630[/url] [url=http://wladimir.5nx.ru/viewtopic.php?f=5&t=8965]http://wladimir.5nx.ru/viewtopic.php?f=5&t=8965[/url] [url=http://krolikovod.com.ua/forum/posting.php?mode=post&f=82]http://krolikovod.com.ua/forum/posting.php?mode=post&f=82[/url] [url=http://kustanay.info/forum/topic.php?forum=10&topic=25950]http://kustanay.info/forum/topic.php?forum=10&topic=25950[/url] [url=http://maxima.2ua.in.ua/viewtopic.php?f=3&t=3031]http://maxima.2ua.in.ua/viewtopic.php?f=3&t=3031[/url] [url=http://mirmamok.ru/forum/posts/286975]http://mirmamok.ru/forum/posts/286975[/url] [url=http://kvitka.ukrbb.net/viewtopic.php?f=58&t=2963]http://kvitka.ukrbb.net/viewtopic.php?f=58&t=2963[/url] [url=https://moto-arena.ru/viewtopic.php?f=81&t=11859]https://moto-arena.ru/viewtopic.php?f=81&t=11859[/url] https://forum.ginecologkiev.com.ua/viewtopic.php?f=91&t=19342 http://holodonline.com/forum/messages/forum4/topic20381/message77356/?result=new#message77356 https://teletype.in/@dimapwt/KmLvw_4I_Zc https://m.168.ru/forum/viewtopic.php?f=19&t=4472 http://kefirniygrib.7bb.ru/viewtopic.php?id=3574#p14645 http://aromatov.wooden-rock.ru/forum/topic.php?forum=1&topic=6265 http://fanfiction.borda.ru/?1-10-0-00001888-000-0-0-1636365484 http://cssbym.ru/forum/showtopic-14120/ http://naigle.borda.ru/?1-4-0-00000881-000-0-0-1636024373 http://www.xn--74-6kca2cwbo.xn--p1ai/leisure/forum-3/forumtheme-6549/#mess12440 http://alternativaprofi.com/forum/viewthread.php?thread_id=11661 http://www.nokia.bir.ru/forum/index.php?showtopic=777476 http://vozlublennaya.mybb.sumy.ua/viewtopic.php?id=5014#p26794 http://kladovka.forumkz.ru/viewtopic.php?id=13764#p17783 http://ya.getbb.ru/viewtopic.php?f=18&t=11455 http://www.tvoidom.galaxyhost.org/forums.php?m=posts&q=12626&n=last#bottom https://myfamily.myforums.org.ua/viewtopic.php?id=5839#p30674 http://writetranslate.ukrbb.net/viewtopic.php?f=7&t=13562 http://silich.ru/forum/showthread.php?p=238551#post238551 https://www.informetr.ru/forum/viewtopic.php?pid=1596398 https://sovetushka.forum2x2.ru/t11918-topic#35840 http://3drus.ru/forum/topic_9023 https://richstone.by/forum/messages/forum6/message1689/700-pamyatniki-iz-mramora?result=new#message1689 https://forum.velomania.ru/blog.php?cp=3081 http://www.kalyamalya.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=6634&post_id=77520&order=0&viewmode=flat&pid=0&forum=4#77520 http://lastdemo.primepix.ru/club/user/335/blog/1374/ http://vkmonline.com/blogs/post/1477249 https://mymoscow.forum24.ru/?1-6-0-00005395-000-0-0-1636366207 http://woman.build2.ru/viewtopic.php?id=4350#p20840 https://myfamily.myforums.org.ua/viewtopic.php?id=5759#p30558

Сейчас казино стало массовым азартным развлечением, поскольку интернет сегодня позволяет каждому желающему посетить казино, не покидая дома. Несмотря на тот факт, что конкурентность в этой сфере вырастает чуть ли не ежедневно, подобрать честное казино, предлагающее большое разнообразие игр - с одной стороны, а с другой - прибыльные и прозрачные условия - довольно трудно - [url=https://slotsciti.net/6-promokody-kazino-slots-city-slots-siti-v-ukraine.html]промокод Slots City[/url]. [img]https://i.ibb.co/FznPq7Z/111.png[/img] "Slots City", который располагается по адресу: SlotsCiti.Net, является одним из немногих исключений. Данная компания представляет собой сеть, состоящую из наземных и онлайн казино, которая осуществляет свою деятельность более 25 лет. За четверть века казино "Slots City" сумело завоевать расположение и доверие со стороны игроков из Украины, а также со всего мира. Описание преимуществ казино "Слотс Сити" - 1-ое лицензионное казино в Украине, которое также работает в странах Европейского Союза и Латинской Америки. Большой опыт позволяет знать тонкости законодательства разных стран и работать в согласовании с ними. Компания предлагает выгодные условия для собственных игроков, а кроме этого огромное разнообразие азартных игр: -игровые автоматы, представленные в большенном многообразии от различных операторов; -казино; -всевозможные варианты карточных игр, включая покер; -игры с реальными людьми; -и ряд разных призов. Для того, чтобы начать играть необходимо пройти стандартную функцию регистрации, а также ввести личные и платежные данные, необходимые для ввода и вывода полученных денежных средств. Еще одно преимущество, которым может похвастаться "Slots City" - это мгновенные выводы денег, прием в качестве игровой валюты выступает украинская гривна, что очень удобно и удобно, ведь заказчики не теряют проценты на конвертации валют. Тут круглые сутки работает онлайн поддержка, которая готова дать ответы на любые вопросы и решить спорные ситуации.

Ник Льюис, YouTuber, специализирующийся на дизайне и декорировании, не может удержаться от того, воеже не прихватить растение по пути из Ikea. Тем временем Кристен Макгоуэн, дизайнер интерьера и бог контента, вынуждена входить в отдел кухни, где она едва постоянно покупает вспениватель молока за 2,99 евро. Впоследствии покупки и использования десятков - иногда сотен - предметов из "Икеи" шесть больших поклонников шведского бренда делятся импульсивными покупками, которые они делают круг единовременно, если посещают магазин.

Многие поклонники "Икеи" говорят, который редко уходят из магазина без корзины тож двух.

Корзины из "Икеи" в домах Кристен Макгоуэн и Ким Ли. Кристен Макгоуэн/Ким Ли

Лидия Салазар, дизайнер интерьеров, которая создает контент для Instagram и TikTok, рассказала Insider, который ее палата заполнен корзинами из Икеи. Они глотать в гостиной, прихожей, кухне и по всему дому. Поэтому весь логично, что почти около каждом посещении магазина она пополняет свою коллекцию.

Она не единственная, который любит корзины из "Икеи". Ребекка Херд, блогер и Instagram-юзер, специализирующаяся на дизайне и ремонте, также влюбилась в эти предметы, которые, по ее словам, идеально подходят ради декоративного хранения.

Кристен Макгоуэн, дизайнер интерьеров и виновник контента, добавила, который корзины Ikea доступны сообразно цене и соответствуют современным тенденциям в декорировании дома, таким как ротанг. Ей так понравились корзины, что она даже нашла система превратить корзину из морской травы Fladis стоимостью 9,99 евро в подвесной светильник для своего дома.

"Вы можете использовать корзины из Икеи и превратить их в журнальные столики, лампы и тому подобные багаж", - сказала она.

Три поклонника сказали, который николи не уходят, не купив доступные перьевые подушки из Икеи.

Подушки из Икеи в доме Лидии Салазар. Familiar Haunt Decor

Лидия Салазар говорит, что клянется подушками из утиного пера из Ikea. Она считает, который подушки - это очень хорошее сходство цены и качества. Предположим, форма Fjadrar стоит 12 евро за размер 65 x 65 см.

Она не является поклонницей подушек из утиного пера.

Она не единственная, кто упоминает эту ссылку. Кристен Макгоуэн и Кива Брент, яхтсменка, занимающаяся DIY и дизайном, также добавили, что им нравятся подушки. Кива Брент говорит, сколько иногда уходит из магазина, не прихватив что бы одну.

Чаще всего они берут чехол чтобы подушки или два. Подушки в домах Кивы Брент и Лидии Салазар. KB/Everyday Haunt Decor

Кива Брент говорит, который у нее беспричинно воз чехлов для подушек, сколько ныне она перешла на чехлы чтобы подушек, чтобы продолжить свою привычку. Следовательно каждый единожды, если она идет в лабаз "Икеа", она едва навсегда покупает чехол чтобы подушки. Ее фаворитом является гарнитур льняных чехлов чтобы подушек от Ikea. Кива Брент говорит, который она может подобрать чехлы следовать 12 фунтов стерлингов к чехлам после 80 фунтов стерлингов по всему своему дому, и никто не заметит разницы в качестве.

"Весь выглядит очень одинаково, что, для мой созерцание, адски гордо", - сказала Кива Брент в интервью Insider.

Двое поклонников сказали, который они приблизительно завсегда приобретают комнатное растение в последний момент. Два человека покупают растения в Икее. Andreas Rentz/Getty Images

"Я вовек беру какое-нибудь растение", - сказала Insider Ким Ли, ведущий писатель контента блога Release to Brood, посвященного намеренному образу жизни. Близко с кассой в Ikea есть разряд для открытого воздуха, которая обычно заполнена комнатными растениями. Чтобы шведский бренд не всегда предлагает экзотические либо необычные растения, популярные комнатные будущий, такие вроде алоэ или поттос, многократно встречаются там.

Ник Льюис, пользователь YouTuber, какой создает контент о дизайне интерьера и декорировании, сказал, который его ввек впечатляет сортимент растений в Ikea. Обычно он угощает себя змеевидным растением или двумя сообразно дороге, потому который они доступны по цене и умирают тяжело.

Один любитель сказал, сколько он сроду не уходит, не взяв горшок для нового растения.

Отдел растений и горшков в магазине "Икеа" в Испании.

Новому растению нужен свежий чертог, следовательно Ник Льюис говорит, который накануне тем, якобы выйти из магазина, он также заглядывает в коллекцию горшков Икеа.

Хотя он избегает отдела домашнего декора, предпочитая более конфиденциальные и уникальные бренды чтобы декоративных элементов в своем доме, это не тот событие, когда здравица идет о горшках для растений. Ник Льюис сказал, сколько ему нравится коллекция кастрюль через Ikea после их цену и широкий подбор цветов.

Другие фанаты заявили, что следует начинать доступные кухонные предметы. У Ким Ли кухонные ящики заполнены посудой. Бескорыстно чтобы семьи https://www.facebook.com/ikeamoldova.md

Агент сообразно недвижимости и дизайнерский блогер Лиза Херланд говорит, сколько ей нравится приобретать кухонные обстановка Ikea, в основном потому, что они доступны сообразно цене.

Ким Ли, ведущий составитель контента блога Democratic to Family, посвященного намеренному образу жизни, рассказала Insider, сколько ей также нравятся кухонные принадлежности Ikea. Хотя она старается, воеже для кухне не было беспорядка, одним из ее любимых предметов является Grundvattnet через Ikea, дуршлаг, что стоит 2,99 евро.

Дуршлаг имеет ширину раковины, поэтому она может мыть овощи, ягоды тож посуду и переставать их сушиться.

Купить дуршлаг дозволительно единственно в том случае, если в нем нет шиш лишнего.

Поклонница всегда покупает в магазине принадлежащий дорогой вспениватель молока.

Дешевый сообразно цене вспениватель молока - одна из любимых покупок Кристен Макгоуэн в Ikea. Кристен Макгоуэн

Кристен Макгоуэн говорит, что перепробовала маломальски вспенивателей молока, однако работа от Ikea выигрывает сообразно способности вспенивать молоко, цене и размеру.

"Он работает буквально следовать секунды, - говорит она. Взбиватель, достоинство которого составляет 2,99 евро, стоит каждого пенни, говорит она. Поскольку эта посуда беспричинно доступна по цене, она говорит, что около вечно покупает ее в взятка другу сиречь на оказия, если ее пенообразователь сломается.

Просим  прийти на сайте информацию на тему    [url=https://умный-дом.site/дистанционное-управление-освещением.html]умный освещение дом[/url]  В крайнем случае говорится об инновационных системах “умный дом”. Именно у них наибольший потенциал по управлению освещением. умный свет . Адрес: https://умный-дом.site/дистанционное-управление-освещением.html  . Управляйте умной техникой с помощью Яндекс.Станции с Алисой. · Включит музыку. Управляется голосом. Подскажет погоду. Поставит будильник. Включит бытовую технику

Система Умный Дом [url=https://умный-дом.site]умный дом[/url] Любая квартира легко могут быть оборудованы комплексной автоматизацией от нашей компании. Три Способа Контролировать Свой Дом Лучшие Умные Фонари Все под контролем в любой момент, где бы вы ни находились. Как Мыработаем Предоставим особые условия, передовое оборудование, а также защитим проект гарантией. Решайте домашние дела проще, управляя техникой с помощью голосовых команд! · Энергосбережение. [url=https://умный-дом.site]Умный Дом[/url] Автоматизация дома – это современный подход к повседневному быту и энергосбережению.

Предлагаем  прийти на сайте информацию на тему    [url=https://умный-дом.site/дистанционное-управление-освещением.html]умный освещение дом[/url]  Человеко-ориентированное освещение умного дома. Давно известно, что свет оказывает большое влияние на наше самочувствие. . Адрес: https://умный-дом.site/дистанционное-управление-освещением.html  . Термин «умный свет» относится к среде, управляемой системами контроля освещения. Эти системы учитывают такие факторы, как наличие людей в комнате, освещенность и время суток, чтобы включать

Интегрируем Умный Дом [url=https://умный-дом.site]умный дом[/url] Проектируем, устанавливаем и обслуживаем умные системы для Вашего дома, чтобы облегчить Ваш быт. Три Способа Контролировать Свой Дом Лучшие Умные Фонари Все под контролем в любой момент, где бы вы ни находились. Как Мыработаем Предоставим особые условия, передовое оборудование, а также защитим проект гарантией. Решайте домашние дела проще, управляя техникой с помощью голосовых команд! · Единая экосистема. [url=https://умный-дом.site]Умный Дом[/url] Создайте сценарии и пользуйтесь приборами дистанционно, установите датчики и получайте мгновенные уведомления.

Реально, https://intervision.ua/videonablyudenie - видеонаблюдение поможет в данной ситуации! Цифровые камеры передают четкую детализированную картинку. Чем выше качество изображения, тем «тяжелее» потоковое видео. В этом случае поможет видеорегистратор с емким жестким диском. Для удаленного контроля лучше использовать цифровые IP-видеокамеры, которые шифруют и сжимают сигнал. К тому же, многие IP-модели запитываются по витой паре или оптоволокну посредством технологии PoE. Благодаря этому системами IP-видеонаблюдения оснащают строящиеся объекты. https://intervision.ua/videonabludenie/lte-camera - 4g видеокамера Как установить видеонаблюдение для дома Установка и настройка аппаратуры происходит в несколько этапов. Сначала нужно подобрать и установить видеокамеры, записывающее устройство, а также обеспечить передачу сигнала и постоянное питание. Обратите внимание: проводное подключение требует прокладки кабелей для соединения компонентов. Для этого стоит вызвать мастера.

Реально, https://intervision.ua/videonablyudenie - видеонаблюдение поможет в данной ситуации! Цифровые камеры передают четкую детализированную картинку. Чем выше качество изображения, тем «тяжелее» потоковое видео. В этом случае поможет видеорегистратор с емким жестким диском. Для удаленного контроля лучше использовать цифровые IP-видеокамеры, которые шифруют и сжимают сигнал. К тому же, многие IP-модели запитываются по витой паре или оптоволокну посредством технологии PoE. Благодаря этому системами IP-видеонаблюдения оснащают строящиеся объекты. https://intervision.ua/videonabludenie/lte-camera - 4g видеокамера Как установить видеонаблюдение для дома Установка и настройка аппаратуры происходит в несколько этапов. Сначала нужно подобрать и установить видеокамеры, записывающее устройство, а также обеспечить передачу сигнала и постоянное питание. Обратите внимание: проводное подключение требует прокладки кабелей для соединения компонентов. Для этого стоит вызвать мастера.

Дискуссии об секса это првильно и вести речь о нем необходимо, сейчас подавляющее большинство индивидов стесняються говорить о нем, но на подмогу приходят такие блоги как "blogprostitutki.win". Благодоря подобным блогам каждый человек сумеет выяснить подробности и секреты секса, на интернет-сайте вы можете найти такие таемы как :"[url=https://blogsex.ru/?p=181]секс советы[/url]" и множество другой нужной информации о сексе.

Дискуссии на тему постели это првильно и вести речь о нем надобно, сейчас очень много современных людей стесняються общаться о нем, но на поддержку приходят такие блоги как "intimworldx.ru". Благодоря таковым блогам какой угодно человек сможет выяснить чуткости и секреты секса, на веб-сайте можно найти такие таемы как :" [url=https://intimworldx.ru/?p=179]законность проституции[/url]" и множество другой полезной информации о сексе.

Диалоги на тему постели это првильно и вести речь о нем следует, но львиная доля современных людей стесняються говорить о нем, но на помощь приходят такие блоги как "intimblogx.ru". Благодоря таким блогам какой угодно человек может выяснить тонкости и секреты секса, на сайте можно найти такие таемы как :"[url=https://blogprostitutki.win/?p=320]работницы интима[/url]" и множество другой нужной информации о сексе.

[url=https://g.page/r/Ce-raKwIywOQEAE]сервисный центр самсунг запорожье[/url]

В каталоге [url=https://aquamalina.ru/]Интернет-магазина АкваМалинА[/url], большой выбор моделей ванн, унитазов, душевых кабин, раковин, кухонных моек, различные системы и аксессуары, с доставкой по Санкт-Петербургу и Ленинградской области.

Añadir nuevo comentario

HTML Restringido

  • Puede alinear imágenes (data-align="center") pero también videos, citas, y demás.
  • No sólo puede subtitular imágenes (data-caption="Text"), sino también videos, blockquotes, y mucho más.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
CAPTCHA Esta pregunta es para comprobar si usted es un visitante humano y prevenir envíos de spam automatizado.
4 + 2 =
Resuelva este simple problema matemático y escriba la solución; por ejemplo: Para 1+3, escriba 4.

Quieres continuar leyendo este artículo?

Suscríbete gratis y continua leyendo este y todos los artículos de Ithikos ahora.

Mantente al día de nuestras actualizaciones.